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生出健康宝宝,孕妈少受罪,孕期跟我这样做
别蛮用力，力气用在 *** 周围 经历过顺产分娩的宝妈会深有体会，生宝宝时就像排大便的感觉，生完宝宝后腹部立即就像排空大便的感觉。
孕妈妈饮食不规律是造成新生婴儿胎毒的重要原因，假如怀孕期间吃太多高热量食物、高植物油脂或者辛辣刺激性食物，就会使身体内造成过多体内湿气、热流，可能会导致宝宝出生后带胎毒。
同理，孕妈妈还可以读读书，散散步，插花，手工，只要是能让孕妈妈心情愉悦，松弛身心的事都可以多做，即是帮助孕妈妈，同时也是良好的胎教。
想要生产少遭罪，孕期中哪几件事不能忽略？饮食搭配不正确 孕妈是一个家中里边深受知道的人，家里每一个人总想要给孕妈给予比较好的一切，在日常饮食更为常见。
保持轻松愉悦的心情 轻松愉悦的心情，可以使身体的各项机能处于最佳工作状态。在这种情况下，一天食物的消化吸收也处于理想状态，孕妈为胎儿提供的营养越充足，越利于胎儿的健康发育。
1一12个月宝宝行为表现
1、一12个月宝宝行为表现，婴儿的身体情况不同，在发育的时候往往会表现出不同的行为，不同的发育特征以及发育的速度快慢等。
2、独走，会蹲下拾东西，能主动说出一些单字词汇，如妈妈，爸爸等，迈开腿让尝尝你的CH宝宝我家宝宝还会说姨姨，奶奶，大大、熬夜，鹅等音。对妈妈说的物体能够拿过来给妈妈。能指出自己的手，眼，鼻等。
3、从1月到12月，宝宝的行为表顺口溜。一月睡觉迈开腿让尝尝你的CH宝宝：对于只有一个月大的宝宝来说，睡觉很重要。 在此期间，迈开腿让尝尝你的CH宝宝他们每天花费 80% 的时间在睡觉。
4、宝宝1个月 身高（厘米）：47~62 体重（公斤）：09~33 头围（厘米）：33~40.7 精细动作：触碰手掌，会握紧拳头。认知能力：眼睛能跟踪红色球过中线；听到声音有反应。
5、宝宝从一个月到十二个月特征1 第1个月：黄疸 黄疸是每个新生儿来到这个世界的“必经之路”，表现为宝宝出生后24小时内出现周身发黄的症状，分为生理性黄疸和病理性黄疸两种。生理性黄疸可以自愈，且不会对宝宝健康和发育造成影响。
6、(1)第一个月养成宝宝吃和睡良好规律 初始的第一个月要养成宝宝吃和睡的良好规律。通常来说，宝宝会一天睡16~17个小时，每2~3个小时需要吃一次。
家长跟孩子相处时该注意的生活细节有什么?
不要用大人的语气去对待小孩，不要说一下我这都是为你好，你要怎样做才是正确的，你这样做是错误的，请你以小孩子的身份去看待，不要总是表达你走过的路都是我已经经历过的套路这层意思。
所以和孩子相处的秘诀就是爱和平等！孩子是独立的个体，无论多大的孩子，都应该平等地看待，尊重孩子的情绪，尊重孩子的选择。要注意，尊重不等于纵容，应该是，我理解你，我支持你，但底线问题我要温柔但坚定的制止你。
一定要了解小孩子的情绪其实小孩子对自己的父母是非常信任的，如果父母平时在生活之中不观察孩子，那可能就会导致小孩子变得特别都没有安全感。
亲子关系良好的家庭中，父母与子女相处的细节处理：父母会站在孩子的立场看问题。很多时候，孩子做事或问问题会很幼稚，这是他的生活经验缺乏决定的，这个时候，家长要站在孩子的角度来看问题，帮助孩子增长知识，获取能力。